MyFashion

Danas postoji toliko mnogo tableta za mršavljenje da biste mogli smršaviti samo hodajući po drogerijama ispunjenim njima. Postoje svi ovi pristupi, oni koji sadrže sredstva za suzbijanje apetita, oni koji potiču vaše tijelo da gubi vodu i drugi koji vam daju puno kofeina. Teško je odabrati jednu najbolju pilulu za mršavljenje, jer je teško otkriti hoće li vam neka od njih stvarno naštetiti. Ne možete vjerovati ni onima koji kažu da su samo biljne: FDA je nedavno izbacila brojne uvozne biljne proizvode iz Indije zbog opasne razine teških metala u sebi, vjerojatno zaostalih od loše promišljenog procesa pročišćavanja. FDA kaže da neki biljni proizvodi, domaći i uvezeni, čak zanemaruju navođenje svih sastojaka na etiketi. FDA je također zatvorila Hydroxycut, popularnu pilulu za mršavljenje, zbog izazivanja oštećenja jetre. Oznaka također može biti prevara; ako je proizvod naveden kao dodatak prehrani, a ne kao pomoć pri mršavljenju, mogu se izvući bez odgovarajuće oznake i FDA certifikata.

Što će se dogoditi ako odbijete recept bez recepta u korist onog koji se izdaje na recept? Ni to nije tako dobra ideja. Znanstvenici se time bave već više od stotinu godina, a svaki od tih lijekova koji su smislili danas je zabranjen. Amfetamini su bili zabranjeni jer su izazivali ovisnost, FenPhen je uzrokovao srčane nepravilnosti. Accomplia donosi napade i suicidalne sklonosti na stražnja vrata – shvatili ste. Ipak, nitko ne odustaje; tako da bi najbolja tableta za mršavljenje mogla biti ona koja je odmah iza ugla. Zovu ga Lorcaserin. Lijek je još uvijek u kliničkim ispitivanjima, a navodno je prošao dva kruga. Posljednji krug mogao bi biti gotov za mjesec dana.

Kako onda Lorcaserin djeluje? Najbolji koncepti tableta za mršavljenje tradicionalno su pokušavali djelovati ciljanjem na serotoninske receptore u mozgu. Za mnoge vrste receptora, problem je bio pronaći lijek koji bi mogao ciljati točno onaj pravi, onaj koji se zove 2c. Lorcaserin radi upravo to, a nuspojave, rad srca i moždana funkcija, testirane su kao prvoklasne. Oblikuje se kao pravi čudesni lijek. U probnim rundama, ljudi na drogi izgubili su oko 8 funti u tri mjeseca; oni na placebu nisu izgubili gotovo ništa. U skupinama koje su uzimale veće doze, lako se uočio gubitak težine od 5%. Nivo kolesterola je također smanjen.

Nitko ne zna kako će ovaj novi lijek djelovati. Kad bi samo postojao lijek koji bi mogao potaknuti ljude na više entuzijazma za vježbanje, za češće odbijanje deserta, kad bi postojale tablete za neku vrstu samokontrole, to bi mogle biti najbolje tablete za mršavljenje.

Ljudi često ne žele ozbiljno pristupiti rutini mršavljenja zbog potrebnih odricanja, a najzahtjevnija se odnosi na nejestivu prehranu koja se čini samo štapićima mrkve i vodom. Nekako je dijeta, riječ, postala lišena svog pravog značenja – potpunog zdravog sustava prehrane dovoljno da ostanete zdravi, a znači upravo suprotno od – gladovanja. Dobro zaokružen plan prehrane može biti najbolja dijeta za mršavljenje: što ste sretniji s onim što jedete, veća je vjerojatnost da ćete se držati plana.

Maslaci s orašastim plodovima djeluju tako bogati, čak i grešni, da se čini logičnim kloniti ih se. Ali mogu biti izvrstan izvor zdravih mono nezasićenih masti koje su dobre za vas. Ako možete pronaći maslac od indijskih oraščića, to može biti čak i bolje od maslaca od kikirikija: samo ako ga niste svi zasjeli. Sjetite se toga, sami orašasti plodovi su prilično važni za najbolju dijetu za mršavljenje koja može postojati. Imaju omega-3 masne kiseline, koje su dobre za vaš kolesterol. Ne zaslužuju sve masti da budu protjerane iz vašeg svijeta. Dok radite sastavljajući najbolju dijetu za mršavljenje koja postoji, kako vas visoki obilni sendviči privlače? Složite ih visoko i duboko s delikatesnim mesom, pečenom puretinom, odličnim lisnatim povrćem i rajčicom. Sve ih napunite u kruh od cjelovitih žitarica bogatih vlaknima i spremni ste. Više ni ne zvuči kao da ste na dijeti. Pokušajte odabrati govedinu koja nije uzgojena na kukuruzu: to je meso mršavije. Neke specijalitete ih nose. Quiche napravljen od bjelanjaka i nemasnog sira i jogurta također može biti izvrstan napitak uz taj sendvič.

Banane i grejp predstavljaju najbolju dijetu za mršavljenje. A grejp je borac masnih stanica. Ako ovo voće postane dio vašeg svakodnevnog obroka, zapravo možete otopiti masnoću koju već imate. Naravno, možete uzeti kapsulu grejpa, ali pravu stvar je teško pobijediti. Ako to nije dovoljno da vas potakne da prijeđete na grejp, razmislite o svojstvima u borbi protiv raka po kojima je poznat. Zato na svim zdravstvenim web stranicama prodaju kapsule grejpa. Jabuke su također prirodna hrana za mršavljenje. Imaju malo natrija, a veliku količinu vlakana koja će vam pomoći da dulje ostanete siti; da ne spominjem pomoć kod srčanih bolesti i kolesterola.

Sada ne morate ići potpuno new agey, ali zeleni čaj je dobro poznato sredstvo za mršavljenje. Ono što čini je da povećava brzinu metabolizma u vašem tijelu i pomaže vašem tijelu da brže sagorije masnoću. Za početak, uz to dobivate i sve vrste zdravstvenih prednosti, poput nižeg šećera u krvi, boljeg otkucaja srca i nižeg kolesterola; a smanjuje i vašu ukupnu razinu stresa. Pronalaženje najbolje dijete za mršavljenje znači biti maštovit. Ne imati svu uobičajenu hranu koju volite zaista je užasna stvar; ali s ovakvim idejama mogli biste pronaći potpuno novi skup stvari koje volite.

I gurmani i zdravstveni radnici hvale talijansku kuhinju kao jednu od najukusnijih, uravnoteženih i najzdravijih jela na svijetu. Zasigurno nije ni čudo da su veliki talijanski restorani obično krcati, a posjetitelji veselo čekaju svoj stol.

Recimo da vam društvo dolazi u posjetu i da ih želite izvesti na vrhunski obrok. Neki bi rekli da ne možete bolje nego odvesti svoju zabavu u najbolji talijanski restoran u gradu. Kako onda odrediti koji je najbolji? Ovdje imamo nekoliko tragova koji će vam pomoći.

Najbolji talijanski jelovnici izgrađeni su od jednostavnih sastojaka u sezoni, koji su lokalno uzgojeni i apsolutno svježi. Ako pogledate tradicionalnu talijansku kuharicu, primijetit ćete da su poglavlja knjige organizirana prema godišnjim dobima, a ne prema vrstama jela. Na primjer, američka kuharica obično je organizirana sa salatama u jednom poglavlju, mesom u drugom i tako dalje. Tradicionalna talijanska kuharica podijeljena je na poglavlja za svako godišnje doba. To znači da će se tijekom cijele godine vaši jelovnici uvijek sastojati od svježih namirnica na vrhuncu svog okusa. Talijanski kuhari su po tom pitanju strogi – ako sad ne raste, večeras ga nećete naći na jelovniku. Tako je sezonski meni jedan od potpisa najboljih talijanskih restorana.

Još jedno obilježje boljeg talijanskog restorana je onaj koji je u vlasništvu talijanske obitelji, gdje se koriste autentične, starosvjetske metode i tehnike pripreme – bez prečaca ili masovne proizvodnje, s vrlo malo, ako ih ima, konzerviranih ili smrznutih sastojaka.

Pizza poslužena u odličnim talijanskim restoranima može biti vaš najbolji pokazatelj autentičnosti. Dok je tipična američka pizza puna doslovno kilograma sira, mesa i proizvoda, s debelim slojem umaka od rajčice kao podlogom, autentična talijanska pizza je elegantne jednostavnosti: rijetko premazana bogatim, svježe pripremljenim umakom od rajčice i minimalno pažljivo usklađenih sastojaka, stvarajući apsolutno nebesku mješavinu okusa – ukratko, možda najbolju pizzu koju ste ikada jeli.

Prije rezervacije za Vašu veliku zabavu posjetite restoran i naručite pizzu. Evo, imate dobar test u pronalaženju tog neuhvatljivog najboljeg talijanskog restorana.

Istinsko talijansko gostoprimstvo obilježava i najbolje talijanske restorane. Nikada ne žurite kroz svoj obrok kako biste napravili mjesta za sljedeći stol gostiju, a usluga odražava ponos njihove umjetnosti.

Možda mislite da biste uz tako izvrsnu cijenu i vrhunsku uslugu morali platiti priličnu cijenu. Činjenica je da su i najbolji talijanski restorani razumne cijene. Hrana se poslužuje u izdašnim količinama u lijepo raspoređenim sljedovima, pružajući dovoljno vremena za druželjubiv razgovor, oduševljavajući vaše nepce na svakom koraku. Nikada ne trebate brinuti da će netko otići gladan ili razočaran!

Svako rangiranje filmova mora biti subjektivno i izazvati nesuglasice, ali ne i ovo. Evo ga, dame i gospodo: sedam apsolutnih, neupitnih, objektivno neprikosnovenih sedam najboljih horor filmova svih vremena.

Na broju sedam imamo klasični film, “Nevjesta Frankensteina” Jamesa Whalea iz 1935. Ovo nije samo jedan od najboljih horor filmova ikad snimljenih, to je jedan od najboljih filmova ikada snimljenih. Kombinira horor s patosom na vrlo uznemirujući način, tjerajući nas da se zapitamo – jesmo li čudovište kojeg se bojimo stvarno… mi?

Broj šest na ljestvici najboljih horor filmova ikada je “Poltgeist” iz 1982., u režiji Tobea Hoopera. “Poltgeist” se često zanemaruje kao pravi inovator u žanru horora, ali treba mu priznati da je zauzeo dosadno, zabijeljeno predgrađe i pretvorio ga u mjesto krajnjeg i intenzivnog užasa.

Peti najbolji horor film je “Psiho” Alfreda Hitcocka, objavljen 1960. godine. Možda nije zastrašujući prema današnjim standardima, ali ovaj će film uvijek biti istican među najboljim horor filmovima iz nekoliko razloga. S jedne strane, sadrži zloglasnu scenu tuširanja, a za drugu, završava s jednim od najstrašnijih i najupečatljivijih obrata u povijesti kina.

Naš četvrti najbolji horor film je “Invazija otimača tijela” iz 1956. Ovo čini popis najboljih horor filmova jer, hm, utjelovljuje strašnu temu tjelesne invazije kao niti jedan drugi film.
Slijedi “Noć živih mrtvaca” koju je režirao George Romero i objavljen 1968. Ovaj film zauzima treće mjesto na našoj listi najboljih horor filmova svih vremena, jer je predložak za gotovo svaki film o zombijima ikada snimljen , i zato što je i dan danas prokleto jezivo gledati.

Na drugom mjestu, drugi najbolji horor film ikada je “Alien” iz 1980. “Alien” zapravo spaja dva žanra, horor i znanstvenu fantastiku. Ali također kombinira horor invazije na tijelo u “Otmičarima tijela”, zastrašujući samo-u-tamni “Psycho” i groteskni užas od čudovišta, pa, svakog filma o čudovištima ikad snimljen. Sve se to zbraja u jedan od najstrašnijih, najnapetnijih i najzahtjevnijih, i uvjerljivo najboljih horor filmova ikada.

Konačno, imamo broj jedan, bezuvjetni, vrhunski, najbolji horor film ikada snimljen. Siguran sam da se neki amaterski entuzijasti horor filmova neće složiti, ali ovo nije pahuljasto mišljenje; hladno je, teška činjenica. “Egzorcist” je najstrašniji film svih vremena. Od svih najboljih horor filmova, to je najstrašniji, najkošmarniji, a opet najbliži domu. Iskorištava naš strah od najinvazivnije sile u svemiru protiv koje je nemoguće boriti se: čistog, nepatvorenog zla. To čini “Egzorcista” apsolutno najboljim od svih najboljih horor filmova ikada snimljenih.

Ako niste primijetili, cijeli svijet je zaljubljen u kavu. Zaista nije važno gdje živite ili koju novu zemlju posjećujete; postoji velika šansa da tamo konzumiraju neku vrstu Jave. Posljednjih godina kava je eksplodirala kao potpuno nov fenomen. Kao da ljudi nisu znali da postoji toliko mnogo opcija i prekrasnih odabira. Stoga su mnogi pojedinci tražili najbolje aparate za kavu koje čovjek poznaje. Jednostavno zato što su željeli imati taj vrhunski napitak u svom domu kad god to žele. Koji aparat za kavu stoji na vašem pultu?

Postoji mnogo trgovina i distributera koji prodaju neke od najboljih dostupnih aparata za kavu. Sve ovisi samo o tome koju vrstu java napitka ili napitka od kave s kofeinom preferirate. Ako volite vruće i jednostavno, vjerojatno vam je potreban kvalitetan lonac za kapanje koji istovremeno proizvodi i pojedinačne porcije šalica i cijele posude. Na taj način ne morate gubiti kavu kada poželite šalicu svoje omiljene mješavine. Tu su i neki od najboljih aparata za kavu za one koji preferiraju espresso napitke. Možete nabaviti neke modele koji su ručni, a druge koji su potpuno automatski, čineći vam espresso espresso pritiskom na gumb. Cijene se kreću od 50 do preko 5000 dolara.

Nekoliko mjesta koja prodaju najbolje aparate za kavu za vaš dom su CoffeeMakers.com, Crate and Barrel, kao i robna kuća Macy’s. Možete ih pronaći u kuhinjskom dijelu ili online putem službene web stranice Macy’s. Pametno je paziti na akcije i rasprodaje na aparatima za kavu i espresso aparatima. Uostalom, tržište se uvijek širi nijansama. To znači da dok noviji modeli uvijek izlaze, stariji aparati za kavu idu u prodaju.

Razmislite o tome koliko novca ljudi dnevno izdvajaju za kavu. Ovaj račun za poslastice može postati smiješan i s vremenom se stvarno zbrojiti. Kada zastanete i razmislite o tome na trenutak, mogli biste svaki dan potrošiti od dva do pet dolara na napitak kave. Ako kupujete više od jednog dnevno, pomnožite broj. Koliko je ovo za tjedan dana? Ne želite ni razmišljati koliko je to novca u cijeloj godini. To će vas samo uznemiriti. Sada je savršeno vrijeme da počnete kupovati po najboljim aparatima za kavu koji će odgovarati vašim potrebama i dobiti od dnevne doze kofeina. Započnite tako što ćete provjeriti te internetske trgovine i vidjeti što sve imaju u ponudi. Mogli bi imati rasprodaju koja uključuje savršeni aparat za kavu ili espresso aparat za vašu kućnu kuhinju.

Postoje samo dvije vrste kave, Arabica i Robusta. Od njih dvije, Arabica je superiorna, naravno. Zrna kave Arabica porijeklom su iz velikih nadmorskih visina, područja kišnih šuma, gdje su stabla kave zasjenjena većim stablima, a sazrijevaju sporije od svojih robusta, uzgojenih na nižim nadmorskim visinama. Robusta zrna kave brže sazrijevaju. To znači da zrna kave Robusta nemaju priliku razviti kompleksnost okusa koja je karakteristična za zrna Arabice, ostavljajući zrna Robuste na definitivno drugom mjestu. Dakle, pitanje koje je najbolje zrno kave je sasvim jednostavno. Međutim, postoje upozorenja vezana uz relativnu kvalitetu između dvije sorte.

Kao i kod finih vina, i berba i uvjeti tla određuju kvalitetu i složenost zrna kave. Ako vaša kava Arabica dolazi iz regije u kojoj je ove godine suša ili drugi nepovoljni uvjeti za uzgoj, možda se neće dobro usporediti s Robusta zrnom kave uzgojenim u optimalnim uvjetima. To znači da morate biti upoznati s posebnom berbi kave u zrnu. Proizvod stabla kave Arabica u određenoj godini može učiniti njegov okus ništa boljim od proizvoda stabla Robuste uzgojenog u najboljem stanju. Dakle, kako možete odrediti koje je stvarno zrno kave najbolje staviti u svoj lonac?
Sprijateljiti se s osobljem vašeg lokalnog dobavljača kave može vas uputiti u pravom smjeru. Iako zrna kave Arabica općenito imaju najbolju cijenu, zbog njihovog sporog sazrijevanja i nijansi okusa, dobro upućeni prodavač kave može vas točno postaviti. Možda je ovogodišnji urod havajske kone uživao u optimalnim uvjetima, dok urod Blue Mountain na Jamajci nije tako dobro prošao. Obje su poznate po svojoj kvaliteti, ali vremenski uvjeti i uvjeti tla igraju bitnu ulogu u konačnoj kvaliteti. U ovom primjeru, jamajčanska Arabica može biti skuplja od Kone, ali samo zato što je manje dostupna – ponuda i potražnja, znate. U ovom scenariju, Kona je najbolje zrno kave, iako jeftinije. Na kraju krajeva, vaš cilj je pivo najboljeg okusa. Neka vas vaš dobavljač vodi u odabiru najboljeg zrna kave među dostupnim arabicama.

Posljednjih godinu dana komercijalni proizvođači promoviraju ‘100% Arabicu’ kao prodajni alat, znajući da potrošači prepoznaju superiornost Arabice u pogledu okusa. Ovdje imate manje jamstva da određena kultura odgovara nazivu. Međutim, općenito govoreći, vi ste ispred zrna Arabice. Ako pakiranje nema oznaku ‘100% Arabica’, onda je to ili Robusta ili mješavina Arabice i Robusta zrna kave. Loša strana sorte Robusta je ta što ima više gorak okus, uz manje složenosti.

Sada dolazimo do pitanja organski uzgojenog graha naspram onih koji koriste pesticide, kako bi se osigurao veći urod. Uzgajivač organske kave neće ostvariti isti prinos kao njegov konkurent koji uzgaja neorganski uzgoj. Organski uzgojena Arabica, s obzirom na optimalne uvjete uzgoja u toj sezoni, kvalificira se među najbolja zrna kave koja ćete pronaći. Cijena će odražavati njegovu kvalitetu, ali će apsolutno biti zadovoljavajući izbor.

Ovo nas vraća vašem dobrom prodavaču kave. Ovi mali pržionici za kavu često nude nekoliko vrsta i mješavina u besplatnom uzorku za degustaciju kako bi vam pomogli u odabiru. Također možete pronaći male vrećice za uzorke, dizajnirane da vas upoznaju s određenim okusima i berbama. Iskoristite ove ponude kako biste pronašli ono neuhvatljivo najbolje zrno kave, ono koje odgovara vašem ukusu.

Drugi način da se educirate o kavi je online. Pretražite web-stranice o kavi s člancima o zrnima kave koji vas drže u tijeku s najboljim usjevima ovogodišnje vegetacijske sezone. Uz malo istraživanja, uskoro ćete biti stručnjak koji će moći identificirati najbolje zrno kave godine!

Nakon što obavite kupnju, upotrijebite dobre prakse kuhanja. Počnite s čistom posudom i hladnom vodom. Uživajte u nagradama svog istraživanja!